TED | 一段TED双语短片，告诉你熬夜的危害！

成年人每晚需要7-8小时睡眠，青少年需要10小时。无法集中精力、学习成绩下降、胖很可能是睡眠不足导致的！

这部短片告诉你熬夜的危害，快转给身边熬夜的朋友！

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